فواید رابطه جنسی اول صبح
تردیدی نیست که یکی از بهترین کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب میتوان انجام داد نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه می باشد ، اما آیا میدانید که شروع روز با رابطه‌ی جنسی نیز بسیار مفید است؟ با مجله جشن عروسی همراه شوید.
بله درست است که معملا صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید مشغله‌هایی فراوانی دارید اما رابطه‌ی جنسی صبحگاهی کمک‌تان میکند آرام شوید و روز کاری و پرمشغله‌تان را بهتر شروع نمایید. رابطه‌ی جنسی سطح انرژی‌تان را بالا برده و استرس‌تان را کاهش میدهد. رسیدن به ارگاسم مسلما حال‌تان را بسیار خوب میکند و بهتر از همه‌ی اینها، به همسرتان نزدیک‌تر خواهید شد.
بدنتان آماده تر است
صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی می باشد زیرا بدن برای این کار آمادگی دارد . صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود می باشند. حالا چرا این مسئله مهم است؟ مطالعه‌ای دریافته که میل جنسی شما تحت تاثیر میزان هورمون‌های‌تان است؛ هر چه بیشتر باشند، سرحال‌تر هستید!
رابطه‌ی جنسی طولانی‌تر خواهید بود
باز هم پای هورمون‌ها درمیان است؛ هر چه تستوسترون بیشتر شود ، کیفیت رابطه‌ی جنسی نیز بیشتر خواهد بود. بالا بودن سطح تستوسترون، میل جنسی مردانه را بیشتر می نماید و عملکرد جنسی او را بهتر میکند. طبق مطالعات انجام شده هر چه تستوسترون بیشتر باشد، قدرت نعوظ بیشتر است.
اوکسی توسین ترشح می‌نمایید
رابطه‌ی جنسی صبحگاهی میتواند شما و همسرتان را به هم بسیار نزدیک‌تر نماید. رابطه‌ی جنسی هورمون اوکسی توسین تولید میکند که به هورمون عشق نیز معروف است. اکسی توسین، هورمونی در مغز است که عشق و پیوند عاطفی را کنترل می‌نماید. وقتی حین رابطه‌ی جنسی اکسی توسین ترشح میشود شما احساس عشق و ارتباط قوی‌تری با همسرتان می‌نمایید.
استرس‌تان را کاهش می دهد
دوست ندارید از شر استرس خلاص شوید؟ مطالعه‌ای دریافته فعالیت‌های جنسی و لذتبخش می‌توانند هورمون استرس را کاهش دهند. یعنی برقراری رابطه‌ی جنسی قبل از رفتن به محل کار و …، میتواند برای بقیه‌ی روز، آرامش خاصی به شما بدهد.
اندورفین ترشح میکنید
رابطه‌ی جنسی باعث ترشح اندورفین خواهد شد؛ یعنی همان هورمون جادویی ضد درد در بدن که حال‌تان را خوب میکند. به همین دلیل است که بعد از رابطه‌ی جنسی احساس شادی میکنید.
نوعی ورزش به حساب می آید
درست است که رابطه‌ی جنسی ممکن است معادل یک ساعت دویدن روی تردمیل نباشد اما باز هم نوعی ورزش به حساب می آید. با فعالیت جنسی میتوانید در هر دقیقه ۵ کالری بسوزانید. این مقدار معادل کالری سوزی یک پیاده روی است. دوست ندارید با یک فعالیت لذت بخش صبحگاهی ۷۵ کالری بسوزانید؟
برای مغزتان خوب است
می‌خواهید مغزتان را تقویت نمایید؟ رابطه‌ی جنسی صبحگاهی جواب‌تان است. مطالعات زیادی نشان داده‌اند فعالیت‌های جنسی موجب ترشح گروهی از فرارسان‌های عصبی و هورمون‌ها میشود که برای سلامت مغز و تقویت ادراک بسیار مفیدند.
تقویت سیستم ایمنی
بله درست است که ویتامین C برای سیستم ایمنی عالی است، اما رابطه‌ی جنسی در صبح نیز همینطور است! تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۵ صورت گرفت کشف کرد که رابطه‌ی جنسی میتواند با تحریک کردن دفاع طبیعی بدن در برابر باکتریها، ویروس‌ها و میکروبها، سیستم ایمنی را تقویت نماید.
کمک‌تان میکند جوانتر به نظر برسید
رابطه‌ی جنسی صبحگاهی میتواند سرچشمه‌ی جوانی باشد. برخی از کارشناسان عقیده دارند رابطه‌ی جنسی، کلید جوان به نظر رسیدن است زیرا اوکسی توسین، بتا اندورفین و سایر مولکول‌های التهابی را تولید می‌نماید. مطالعات پیشین نشان داده بودند که رابطه‌ی جنسی سه بار در هفته میتواند شما را سالها جوانتر جلوه دهد.
چطور امکان رابطه‌ی جنسی صبحگاهی را فراهم نمایید؟
البته روابط جنسی که بدون برنامه‌ی قبلی انجام می‌شوند بسیار عالی هستند اما همیشه هم لازم نیست در لحظه تصمیم به این کار بگیرید. شما میتوانید فعالیت جنسی را وارد برنامه‌ی خود نمایید و باز هم لحظاتی پرشور و هیجان بیافرینید.
نگران وقت‌تان هستید؟
برقراری رابطه‌ی جنسی صبح زود ممکن است رویتن صبحگاهی‌تان را بهم بزند اما نیازی نیست اینطور باشد. شما میتوانید آلارم ساعت را ۲۰ دقیقه زودتر تنظیم نمایید (یا یک ساعت) و قبل از اینکه دوش بگیرید فعالیت جنسی داشته باشید. یا هر زمان که آلارم ساعت به صدا درآمد به جای اینکه اسنوز را بزنید و دوباره بخوابید، دست به کار شوید!
صبح زود خسته و خواب آلود هستید؟
مطمئنا صبح خواب آلود و سست هستید، چه کسی نیست؟! اما به این معنی نیست که نتوانید از فعالیت جنسی لذت ببرید. پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که فعالیت زیادی را نمی‌طلبند.
میل جنسی ندارید؟
پاسخ یک کلمه است: پیش نوازی! بیشتر همدیگر را تحریک نمایید و به پیش نوازی اهمیت بیشتری بدهید. مطمئن باشید با این کار تمایل جنسی قدرتمندی سراغ‌تان خواهد آمد!
نگران بوی بد دهان‌تان هستید؟
هیچکس از بوی بد دهان خوشش نمی‌آید اما اجازه ندهید این مانع فعالیت جنسی‌تان بشود. کنار تختخواب‌تان نعنا نگه دارید و بعد از بیدار شدن کمی از آن بجوید، یا پوزیشن‌هایی را انتخاب نمایید که رو در رو نباشید.
